もう我慢しない！塩分を気にせずおせちを楽しむ方法をご紹介

年末年始、家族みんなが楽しむ豪華なおせち料理。

でも、自分だけが塩分を気にして別メニュー・・・。

健康を守らなければいけないことは分かっているけれど、家族との食事を一緒に楽しめないのは本当につらいですよね。

そんなあなたの悩み、とてもよくわかります。

なぜなら、伝統的なおせち料理は、塩分を多量に使用している料理が多く、一般的な減塩のおせちでは、通常のおせちのように美味しさ感じることがありません…

その為、塩分を控えながらも、おせち料理を家族と同じように楽しむことは難しいとされています。

しかし、このページでは、塩分を気にせずに家族と同じ美味しいおせち料理を安心して楽しむための方法をご紹介します。

おせち料理を楽しめない原因とは何か？

おせち料理が楽しめない主な原因は、塩分の摂取を控えなければならない状況にあるからです。

伝統的なおせち料理には塩分が多く含まれており、健康のためには摂取を制限する必要があります。

塩分を多く摂ることで健康リスクが高まるため、食事に対して慎重にならざるを得ないのです。

なぜ塩分制限によっておせちが楽しめないのか？

塩分制限を必要とする場合、選べる料理が限られてしまいます。

特におせち料理は塩分が多く含まれており、家族と同じものを楽しむことが難しくなります。

その結果、一人だけ別のメニューを食べることで孤立感を感じたり、食事の楽しみを失ってしまうのです。

では、塩分を控えつつおせち料理を楽しむためには、どのような対策があるのでしょうか？

多くの人が選ぶのは、「市販の減塩のおせち料理を選ぶこと」や「自分で塩分を控えた料理を作ること」です。

市販の減塩おせちを選ぶことで、準備の手間を省きながらも健康を気遣うことができます。

また、自分で減塩料理を作ることで、塩分を管理しつつ少しでも満足感を得ようとする人も少なくありません。

しかし…実際に作るには大変…市販の減塩おせちを選ぶのは難しい

市販の減塩おせち料理を選んで健康に配慮した食事をとるという解決策は、理論的には良さそうに見えますが、実際にはいくつかの問題があります。

理由1: 減塩おせちの味が物足りない

減塩おせちは、確かに塩分が抑えられていますが、味がどうしても物足りなく感じることが多いです。

特に、おせち料理は伝統的に塩味や濃い味付けが特徴的で、減塩バージョンではその風味が十分に感じられず、満足感に欠ける場合があります。

理由2: 価格が高く、手軽に購入しにくい

市販の減塩おせちは、通常のおせちに比べて価格が高く設定されていることが多く、特に特別な機会のために購入しようとすると、費用の負担が大きくなります。

また、減塩のために特別な調理が施されている分、コストがかかり、一般的な価格帯のおせちよりも手軽に購入できないことが多いのです。

理由3: 家族と同じ食事を楽しむことができない

市販の減塩おせちを選んだとしても、家族が楽しんでいる通常のおせちと違うものを食べることになります。

その結果、特別な日であるにもかかわらず、自分だけが別の食事をしているという疎外感や孤立感を感じてしまい、家族団らんの時間を心から楽しむことができないという問題が残ります。

特に、おせち料理は家族みんなで一緒に楽しむ伝統的な行事の一部であるため、自分だけが別メニューを食べていることは、精神的にも大きなストレスとなります。

これでは、せっかくの減塩おせちも、完全な解決策とは言えないのです

では、健康を考えた塩分制限を守りながら、家族と一緒におせち料理を楽しむことは諦めるしかないのでしょうか？

それとも、減塩と美味しさ、さらには家族との団らんを両立させることは不可能なのでしょうか？

いえ、大丈夫です。そんな悩みを解消してくれる方法があるのです。

栄養士が監修したおせち料理は、塩分制限をしながらも美味しさを追求しているため、以下の問題を解決できます。

理由1: 味が物足りない問題を解決

栄養士が監修することで、減塩しながらも食材本来の旨味や出汁を活かした味付けが実現され、塩分を抑えつつも満足できる美味しさが提供されます。

伝統的なおせち料理の風味を損なわずに味わうことができるため、「物足りない」と感じることが少なくなります。

理由2: 価格に見合う価値がある

栄養士が関与することで、健康に配慮したバランスの取れた食事が提供され、健康を守るだけでなく、味と品質が保証されています。

価格は少し高くなることがあっても、健康と美味しさを両立したおせちを安心して選ぶことができ、費用に見合った価値を実感できます。

理由3: 家族と同じおせちを楽しめる

栄養士監修のおせちは、家族と同じように美味しいおせち料理を楽しめるよう設計されているため、塩分を気にする必要がなく、特別感を共有できます。

疎外感を感じることなく、家族みんなで同じ食事を楽しめるので、団らんの時間をしっかり満喫できるのです。

ということで、ここからは栄養士が監修した「減塩おせち」をご紹介します。

「食宅便おせち」とは

「食宅便おせち」のメリット

「食卓便 おせち」のメリットは、手軽さと安心感を両立している点にあります。

まず、忙しい年末年始でも冷凍でお届けされ、解凍するだけで本格的なおせちを楽しめるのが大きな魅力ですよね！

特に、管理栄養士が厳選したおいしいおせちは、購入者満足度90％を誇り、累計販売台数も17万台を突破している実績は安心感がありますね！

和・洋・中のバリエーションはもちろん、減塩おせちやかむ力に合わせた柔らかいおせちなど、健康に配慮したメニューも充実しており、幅広い世代に対応できる内容がそろっています。

さらに、2024年11月20日（水）までキャンセルが可能で、キャンセル料も無料や早期割引も用意されており、早めの予約でお得に購入できるチャンスも！

忙しいけれどしっかりと新年を迎えたい方に最適な選択肢です。

「食宅便おせち」のデメリット

「食卓便 おせち」のデメリットとして考えられる点は、冷凍で配送されるため、解凍に時間がかかることが挙げられます。

おせちは冷蔵庫で約17時間の解凍が必要で、解凍のタイミングを誤ると食事の準備が遅れてしまう可能性があります。

また、商品によっては電子レンジでの加熱が必要な場合もあるため、手間を完全に省けるわけではありません。

「食宅便おせち」の口コミ・評判

良い口コミ・評判

• 減塩メニューがあり、健康志向の家族にぴったり​
• 高齢の親でも食べやすい柔らかいメニューがあり助かった​
• 塩分控えめながらも、しっかりとした味付けがされていて満足​
• どれも一品一品手抜き無く、真心を感じるお料理ばかりでした！
• 彩りが鮮やかで、見た目が豪華。家族全員で楽しめた

悪い口コミ・評判

• 解凍に時間がかかり、少し手間を感じた
• 少想像していたよりも冷凍庫のスペースを取った

良い口コミ・評判としては、減塩メニューや柔らかいメニューなど、高齢者でも安心して召し上がれるといった意見が多くみられました。

また、減塩メニューですが味付けはしっかりしており、大満足という声もありました。

一方、残念な口コミには、解凍に時間がかかることや、冷凍庫のスペースを取った事を気にされている方が見られました。

どうしても冷凍で送られてくるため、解凍に時間はかかってしまいますし、冷蔵庫のスペースも取られてしまう為、その点も考えて購入する必要がありそうですね！

まとめ

いかがでしたでしょうか？

「食卓便 おせち」は、忙しい年末年始に手軽に本格的なおせちを楽しめる、健康志向の方向けの冷凍おせちです。

管理栄養士が厳選したメニューは、減塩や柔らかい食事など幅広い世代に対応し、購入者満足度も90％と高評価！

早割やキャンセル無料の特典もあり、安心して注文できるのが魅力です。

しかし、解凍時間や、冷蔵庫のスペース問題など計画的に購入する必要もあります！

お正月を特別なものにするために、メリットとデメリットをしっかりと理解し、自分の家族に最適なおせちを選んでいきましょう！